ヒプノセラピーの可能性

ヒプノセラピーはまだあまり一般的ではないですが

心や体の不調に対し、大きな改善を期待でき素敵な療法です。

生きていればいいことばかりではなく誰しもネガティブな体験をしますよね。

すごくうまくいっているように見えている人も

過去にはとても大変なことがあったかもしれないし

笑顔の下にはとても大変なことを抱えている方もいるかもしれない

ヒプノセラピーは

ちょっと「モヤッ」とするなということから

心に抱えたトラウマまで

幅広く対応できるセラピーです

さらに

ヒプノセラピーは自分で自分の中にある答えを見つけにいくので

その答えはとても納得でき

腑に落ちる感覚があります

例えばなんらかの出来事に対し

不安な気持ちや

落ち着かない気持ち、

イライラした気持ちになった自分なりの理由がわかったり

自分が大事にしている信念や想いに気づくこともあります

しかも

セラピーを繰り返し行うことで

自信を得ることができたり

誰かに頼らなくとも

安心・安全な感覚を得られるようになったりします

私がヒプノセラピーを素敵だと思っている理由の一つに

この”誰かに頼らなくとも”

という所があります

もちろん時に誰かに頼ったり、助けてもらったりするのは大切で必要なことですし

人生の中で助けてもらった人に感謝したり

そのような経験をすることも全て大切な学びだとも思います

でももし

何かある度に　あるいはいつも

誰かに何かに　頼らなければ不安という状態があるとしたら

それは自分の心がいつも不安定だということですよね

それをしなくてすむようになれば

自分が一番楽になると思うのです

さらに不調がある場合に

体へのアプローチと並行してこのヒプノセラピーを行えば

不調改善のスピードはさらに早くなるでしょう🌱

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　　💛MOMOこころのクリニック💛

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