ヒプノセラピーって聞いたことありますか？

周りの方に少しお話ししたりする時など、ほとんどの方が「知らない」とおっしゃいます。

また、日本語では「催眠療法」となるので催眠術のイメージと合わさって少し怪しいものという認識になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

でももちろんそんなことはなくて、誰かに操られるなどということもありません☺️

逆に言うと魔法みたいにこれをすればなんでも良くなっちゃう、というものではないのですが、きちんと段階を踏んで心の奥底に意識を下ろしていけば、自分自身の要望や気持ちにきちんと気づいていくことができる健全なセラピーです☺️

心の中に葛藤やモヤモヤした気持ち、自己否定感などを抱えている人にとって、正しいと言われることを学び頭でそうであろうと考えてもなかなか難しいことが多いものです。

思考も大事ですが、心の奥底の気持ちにまず気づき、その感情を大事にすると自然と癒しが起こってきます。

ヒプノセラピーは、自分自身で状況を改善していくことができる、とても大きな可能性を秘めています🌱