ヒプノセラピーにはエビデンスがない？

なんて書き方をすると

”いいえ、実はあるんです”

と続きそうなものですが(⌒-⌒; )

今の時点では

ヒプノセラピーにはっきりとしたエビデンスはありません。

リラックス状態の時、瞑想状態の時に呼吸や心拍を測定して

体の状況を把握する研究や波動測定器などはありますが

潜在意識を測定したり可視化したりする機器は今のところないのです。

もしかしたらこれから先の未来には

そういった測定が可能になるかもしれませんが

少なくとも現時点ではないので、いわゆるエビデンスをとることができないのです。

じゃあ、

「ヒプノセラピーは嘘なんだ。何となく良くなる気がするだけじゃないの？」

というと

私自身は、もちろんそんなことはないと思っています。

実際にヒプノセラピーで心身の不調が改善したという方はたくさんいらしゃいますし、この療法で救われた方も大勢いらっしゃるからです。

そしてエビデンスがないから嘘だ、とヒプノセラピーが否定されて療法が行われなかったとしたら、この方たちはどうなっていたのかなとも思うのです。

もちろん、エビデンスを否定しているわけではありません。

患者さんの不利益になるような医療を行わず、より良い医療を提供するためにもエビデンスを考慮することは大切なことです。

ただ、エビデンスがないものを全て否定したら、置き去りにされてしまう方がいるのも事実ではないかと感じてもいます。

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ヒプノセラピー(催眠療法)